Бренному телу

нужна явно какая-то подпитка,причем посерьезней бутеров,курочки и всяческих сладостей,ибо даже на этом питательном коктейле организм чахнет,дохнет и пугает серым цветом фейса....Вот и задумалась я о витаминах, к слову сказать-при наличии в доме 5 аптечек, 4-х недоделанныхх самопальных лекарей и медицинскому справочнику - нет у меня познания в витаминной братии. Что посоветуете,други?
Исходные данные -что б без витамина С в составе (у мня уже есть БАД с суточной нормой его),а так же что бы превратил меня как максимум-в красотку с кожей,волосами и когтями,а как минимум-хотя б не в задохлика,коим я вялюсь...
Может кто чего пил?

Из хороших Перфектил, Втрум Бьюти и Витрум бьюти элит.

Я сама люблю Элевит пронаталь покушать хоть он и для беременных но подходит хорошо)

надо что то с фолиевой кислотой:))

Против серого цвета фейса рекомендую ярко-розовые румяна фирмы "Шанель". Ибо все таблетированные витамины - это фиктивный эффект и реальное засорение почек песком.

(Дим Нежный @ 18.10.2013 - время: 10:50)
надо что то с фолиевой кислотой:))
ха) вот только этого не надо, от фолиевой кислоты повышается фертильность) а вовсе не цвет лица улучшается)

а вообще напилась я тут "пивных дрожжей" для красоты...аха,аха, 1,5 дня пила-здравствуй,тетка из Инвитро!!!! Что бы я еще хоть раз начала пить дрожжи...нахуй!!!!

я только кальций Д3 принимаю и иногда йодомарин. больше ничего. фрукты и овощи сезонные. сплю по 8 часов. и стараюсь никаких стрессов, но одна неделя в месяц это треш)))))))))))

я сплю по 6 часов максимум.Не получается у меня вставать не в 6,и ложиться не в 12)...наверное с таким режимом пофигу чего сожрать-ничгео не поможет(

Я щас пью Витрум-Антистресс))) Ну в силу некоторых обстоятельств)

гек .. значи т так для кожи

гиалуронка + коллаген + куэнзим ку 10
+ на счет витаминов посмотри спортивные витамины штатовские типа опти вумен от оптиум нутришн или гаспари нутришн

(Канопус @ 18.10.2013 - время: 22:10)
Я щас пью Витрум-Антистресс))) Ну в силу некоторых обстоятельств)
Вов, а эффект вот прямо есть? Т.е. хоть тамагавками махай-пофигу? я вот пила-вообще никак, так раздражало что нет эффекта))) Зато вот из антистрессовых-очень хорошо шел компливит антистресс.А компливитовский для детей-как батарейка в жопу)))


Насть,куда гилиауронку-то? на морду? а коллаген-те,что витамины типа внутрь? Коэнзим Ку 10-это капли такие,вроде знаю


а вообще,други,от ебучих пивных дрожжей (привет совтам моего детсва!) - вуаля!-жесточайшая молочница...не следуйте моему примеру, раньше я была с серой рожей,но трахабельна,ща с еще более серой рожей,и нетрахабельна,оттого дюже грустна((((

режим надо менять, если вставать в 6 утра значит надо ложится в десять максимум одиннадцать вечера. организм потом сам привыкнет. я в 23 часа уже засыпаю. привычка. встаю по будням в 7 утра.

Я не могу менять режим, я в 8 только дома бываю, помимо поесть и помыться-почти 1,5 часа, иногда хоть что-то надо сделать по дому.не говоря уже о масочках-когтях-покраске и заканчивая тупо кину посмотреть.Так шо имеем то,что имеем...я даже если в 23 ложусь-у меня куча дел остаетс янакопленной на выхи, и я в них н еотдыхаю

неа это всю внутрь в виде таблеток
коллаген в виде порошочка с чаем .
гиалуронка тож в таблах есть.
ъ
на морду она не сильно эффективна так как там сама малекула больше чем структура кожи она тупо в нее не пролезает .поэтому либо колоть либо в таблетках.

Ты знаешь, есть у мужчин в организме один самый ценный Витамин...Советую......

(KissLover @ 23.10.2013 - время: 01:16)
Ты знаешь, есть у мужчин в организме один самый ценный Витамин...Советую......
Витамин Ю - что б не было складок на хую?))) нет уж,витамин рано мне этот внутрь употреблять,попозжее,попозжее